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11/23魔女たちの22時は「かっさマッサージ」2010-11-24 Wed 20:39
魔女たちの22時★今週気になった放映は、
「子宮筋腫で子宮を全摘出！ さらにガンで胃の３分の２を切除して肌がたるみきったおばあさんになったのに ２５００年の歴史を持つ超簡単な美容法で３０代の肌を取り戻した５１歳の魔女」でした。 最近、顔面マッサージをサボっていて老けこみを感じている私は、この放映を見て 再び立ち上がったのでした！さっそくお風呂で実践。 私の場合、自分のこぶしの骨部分でゴリゴリマッサージするのが定番です。 ツボっぽい所をマッサージすると痛いんですよね！特に体調悪い時は痛くて！ わたしはさらに頭痛と頭皮（白髪）に対して、耳の上の側頭部をゴリゴリします。 闘病に明け暮れ、気づいたら５１歳になっていた魔女。 ある日、友人の勧めで上海に行き、ある美容法と出会う。 それは「かっさマッサージ」。 「かっさ板」と呼ばれるヘラを使い、顔のツボや皮膚をこすることで リンパの流れや血流がスムーズになり老廃物が押し出され、 毛穴が引き締まり顔全体がリフトアップするといわれ、 中国に2,500年以上前から伝わるという民間美容法だった。 すっかり「かっさ」の魅力にハマった魔女は帰国しても徹底的にかっさマッサージを調べ、 「れんげ」がかっさ板の替わりになることを知る。 れんげを使ったかっさマッサージを続けた魔女は、しみやくすみも解消。 顔全体がリフトアップし、若さを取り戻したという。 ※魔女の個人的な感想であり、効果を約束するものではありません。 かっさ マッサージ かっさに適するレンゲの条件 １、れんげが陶器で出来ているモノ。 ２、持つ部分の「柄」の端が少し曲がっていて丸みがあるモノ ３、スープをすくう部分が滑らかで肌触りが良いモノ。（特に肉厚なモノがおススメらしい。） 少しでもとがっていたり、薄いものは肌に負担がかかるので注意。 ★かっさマッサージ方法★ １、れんげの滑りを良くするために顔全体にクリームを塗る。（フェイスクリームなら何でもＯＫ！） ２、リンパの流れを良くするために、３つの場所をレンゲの「柄」を使ってこする。 ・ 耳の前を上から下に５回。顎の下から耳の下まで５回。鎖骨の上を内から外にむかって５回 ３、 4か所をらせんを描きながら細かくほぐしていく。 ・ �ヽ曚�ら生え際に向かって、��鼻の横からこめかみ、�８�角の横から耳の中央、�こ椶凌燭鹵罎�ら耳の前 を細かくほぐしていく。 ・ この４か所をそれぞれ３セットずつ行う。 ※この時のポイントはあまり力を入れ過ぎず痛くない程度に行うこと。 ※「柄」を肌に対して直角に当てて転がしていくこと。 ４、このマッサージで固まった老廃物がほぐれたら・・・ ・ れんげのスプーンの部分を使って�ヾ蕕涼羆�から耳の前、��鼻の横から、�８�の横から、�こ椶涼羆�から 老廃物を耳に集めて鎖骨の上に流すようにこする。 ※マッサージ時間は約５分、週に２〜３回行う ※ 効果には個人差があります。 ※ 皮膚が炎症を起こしている方やお肌に合わない方はおやめ下さい。 ※ かっさマッサージ法について・・・「かっさ」を研究する島田淑子(すみこ)さんの監修を受けています。 （魔女たちの22時公式サイトより） 
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ながらダイエット◆魔女たちの22時2010-11-17 Wed 10:52
昨夜2010.11.16の放映分
「冬になると１０キロ太って年上にナンパされ 夏になると１０キロヤセて年下にナンパされる夏冬別人の４３歳魔女」 〜しながらダイエットっていう、何とも苦しくなく羨ましいダイエットでした。 グーグルで検索すると、 家事(し)ながら・働きながら・食べながら・寝ながら･･･と多種ＨＩＴ！ やっぱ、ツラくない＆続くダイエットって皆が求めますよね！ 知らない内にダイエットだなんて、最高★ 以下、番組公式サイトより引用 なぜ夏と冬で体重がコロコロ変わるのか？ 魔女はお酒が大好きで、年がら年中 同僚と飲み歩く生活をおくっている為 すぐ体重が変わってしまう。 夏の魔女がヤセる理由は… 実は魔女、女優やモデル達の間でブームの知らぬ間にやせてしまう、 「ながらダイエット」を無意識のうちにやっていた。 最近、着るだけや履くだけで、ダイエットやシェイプアップに つながるグッズが大人気！しかし、この魔女の場合はそんなことさえ知らず、 無意識のうちに家まで歩いて帰るという ながらダイエットをやって１０キロやせていたのだ そして冬は、超寒がりなので すぐにタクシーに乗ってしまい１０キロも太っちゃうんだとか・・・ そんな夏・冬別人の魔女が夏バージョンでスタジオに登場！ ※番組では飲酒後の過激な運動をオススメしておりません。 「長距離歩く＝運動＝代謝促進」を、魔女は（酔っ払って）無意識でやってるんですね。 夏（番組登場）と冬の写真が違いすぎて、逆に信じ難くはありましたが･･･
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